Mountain View Yog

ספרים מומלצים

ספרים מומלצים

רשימת ספרים מומלצים להתחיל

בקר באתר הרשמי של BKS איינגאר יוגה לקבלת רבים נוספים

https://bksiyengar.com/modules/Referen/Books/bookp.htm

אור על היוגה
ב.ק.ס איינגאר

פורסם לראשונה בשנת 1966 על ידי ג'ורג 'אלן ואונווין, בריטניה. פורסם כעת על ידי הרפר קולינס, הודו בשנת 1992. ספרו הקלאסי של ב.ק.ס איינגאר על יוגה. הוא מכיל 602 צילומים וכולל מבוא לפילוסופיה של היוגה. יש נספח הממליץ על אסאנות למגוון רחב של מחלות ולסטודנטים רציניים סדרה של קורסי יוגה. ספר זה הוא ה"תנ"ך" של היוגה שפורסם לראשונה בשנת 1965 באנגלית ותורגם לשפות רבות כולל עברית. הוא כונה "הספר המלא, המעשי והמאויר ביותר בנושא" עם יותר מ -600 איורים. זה מתחיל בהסבר על "מהי יוגה?" ואז הפרטים המורכבים כיצד לבצע יותר מ 200 תנוחות. הוא מציג גם פרניאמות, בנדות וקריות.

יוגה - פנינה (gem) לנשים
גיטה איינגאר

ספר זה ראה אור בשנת 1983. כעת הפך לספר קלאסי על יוגה לנשים. ספר זה לוקח בחשבון את אבני הדרך בחיי האישה וגם נותן הסבר על השינויים הפיזיולוגיים שאישה עוברת ועל הבעיות שהיא עלולה להיתקל בה. מדור מיוחד הוקדש ל"יוגה קורונטה ", שתרגל אסאנות בעזרת חבלים. החלקים החשובים האחרים הם בנושא סוואסאנה, פראניאמה ותרגול אסאנה ופראניאמה במהלך ההריון. ספר שהוא חובה לכל הנשים שמתרגלות יוגה. הספר מתורגם גם לעברית.

אור על הפראניאמה
ב.ק.ס איינגאר

ב.ק.ס איינגר מציג ודן בטכניקות השונות של נשימה יוגית, כמו גם את פילוסופיית היוגה. ישנם 190 תמונות ו -5 קורסים של תרגול לסטודנטים. ספר זה הוא בן לוויה ראוי והמשך לאור על היוגה. הספר הוא מעשי ומדריך יסודי למי שרוצה ללמוד את אמנות הפרניאמה. הספר דן במערכת הנשימה מנקודת מבט של אנטומיה מודרנית וטקסטים יוגה קדומים. זה גם מתאר את הקשיים והסכנות שאפשר להיתקל בהם במהלך תרגול פראניאמה. הספר מתורגם גם לעברית.

עץ היוגה
ב.ק.ס איינגאר

ספר פילוסופייה של היוגה המכיל מספר הרצאות ומפגשי שאלות ותשובות ערוכים כספר. הוא כולל פרקים על ענפי היוגה, בריאות, ילדות, אהבה, מוות, אמונה, מורים והוראה, כמו גם מקומם של היוגה סוטרות של פאטנג'אלי בחיי היומיום שלנו. הספר מתורגם לעברית.

אור על סוטרות היוגה של פטנג'אלי
ב.ק.ס איינגאר

תרגום חדש של היוגה סוטרה בת 2500 השנים של פטנג'אלי עם פרשנות מאת ב.ק.ס איינגאר. מספר נספחים מבהירים ומבהירים עוד יותר את הטקסט. פטנג'אלי היה הראשון שקידד באופן שיטתי את מדע היוגה העתיק לכדי 196 אפוריזמים קצרים (סוטרות) לפני כ -2000 שנה. סוטרות אלה הן המחקר העמוק של נפש האדם. אור על סוטרות היוגה של פטנג'אלי היא מהדורה ייחודית המכילה תרגום חדש ופרשנות מאת גורוג'י. הוא העשיר את הטקסט בעושר חוכמתו וניסיונו בנושא. הספר הוא בעל ערך עצום לתלמידי הפילוסופיה ההודית כמו גם לעוסקים ביוגה.

יוגה בפעולה: קורס בסיסי
גיטה איינגאר

פרסום אחרון זה נועד כמדריך למתרגלים החדשים של איינגר יוגה. ספר זה מנחה את התלמידים בפרקטיקות האישיות שלהם על ידי מתן גישה חכמה של כל אסאנות. יש בו מספר גרפיקה של האסאנות הקלאסיות האחרונות וגם שלבי הביניים. חובה לכל השואפים לקחת את לימודי איינגר יוגה כמו גם את המורים כדי שגם הם יוכלו להדריך באופן שיטתי את תלמידיהם.

יוגה בפעולה: קורס ביניים
גיטה איינגאר

הספר השני בסדרת היוגה בפעולה - קורס הביניים יצא לאור לרגל גורו פורנימה 2013. לפני מספר שנים בהזדמנויות פומביות שונות העבירה גיטה ג'י הרצאות מעשיות רבות שכותרתן 'יוגה בפעולה'. מצגות אלה הוקלטו וכללו את האסאנות השונות המהוות חלק מהקורסים המקדימים והבינוניים של RIMYI., מוסד האם בפונה.

Scroll to Top