Mountain View Yog

ספרים מומלצים
אודות איינגאר יוגה

איינגאר יוגה

“"דרך יישור הגוף גיליתי את יישור המיינד, העצמי שלי
והאינטליגנציה." ב.ק.ס איינגאר

ב.ק.ס איינגאר, תלמידו של הגורו הידוע ט. קרישנמאצ'אריה, נחשב בעיני רבים ל"אבי היוגה המודרנית". הוא פיתח את גישתו החדשנית ומלאת ההשראה ליוגה באמצעות תרגול אינטנסיבי ולימוד עצמי. ספרו המפורסם, אור על היוגה, מודפס ברציפות מאז פורסם במקור ב-1966.

""היוגה שאני מלמד היא לחלוטין אשטנגה יוגה, המכונה שמונת אברי היוגה.
תלמידיי קוראים לזה 'איינגר יוגה' כדי להבדיל את זה משיטתם של מורים אחרים."

שיטת איינגאר יוגה, המבוססת על מספר עקרונות חשובים, מיועדת לכל אחד ואחת, בכל שלבי החיים. התרגול נבנה בהדרגה וביציבות בהתאם למצב התלמיד. בכל שיעור מתרגלים רצף ייחודי שמפותח על ידי מורה מוסמך לשיטה, כדי להוביל את התלמידים להתקדמות בטוחה ושיטתית.

המורה המוסמך, שעבר בהצלחה הסמכה רצינית ועמוקה לפי קריטריונים של מוסד האם בפונה, יעזור וידריך כל תלמיד לתרגל את התנוחות באופן אופטימלי ובריא, תוך שימוש באביזרים (פרופס) במידת הצורך.

ההתמקדות של איינגאר ביישור (אליימנט) וביציבה נכונה מאפשרת לתלמיד להתמודד עם בעיות יציבה, אי סימטריה ומבניות בתוך הגוף, בעוד שהריכוז הנדרש כדי לתת את מלוא תשומת הלב לפרטים המדויקים של כל תנוחה מביא להרגעה של הנפש ובכך מקל על מתח וחרדה.

איינגאר יוגה עוסקת באיכות ובמודעות לתנועה ולא רק בתנועה עצמה. ההדרכה המיומנת שלנו מנחה את התלמידים לחדור אל מעבר לגוף הפיזי, אל השכבות הפנימיות העמוקות של הנפש, האנרגיה והרוח כדי להזמין אנרגיה סטווית של בהירות, רגיעה וקלילות.

ההתמדה בלימוד בשיטה, תוך תשומת לב והקפדה לכך שהתרגול חייב להיות כנה, לא אלים ומשקף את יכולות התלמיד, מאפשרת תרגול בריא, מתפתח ומשתנה בכל שלבי החיים!

ב.ק.ס איינגאר

"יוגה היא אור, שברגע שנדלק, לעולם לא ייכבה. ככל שהתרגול שלך טוב יותר, כך הלהבה בהירה יותר." ב.ק.ס איינגאר

ב.ק.ס איינגאר, יוגי וגורו נדיר, מהווה השראה ואור לרבים בחייו המדהימים, וחתירתו האינסופית לאליימנט של הגוף והמיינד. אנו, תלמידיו, אסירי תודה לנצח על החכמה והידע שנתן לנו בענווה ובבהירות.

בקרב תלמידיו ברחבי העולם, הוא ידוע בחיבה כ'גורוג'י'. בחייו ובמותו בשנת 2014 בגיל 95 מימש את הציטוט שלמעלה, מכיוון שתורתו נותרה בהירה וחיה מתמיד. Guruji אנחנו תמיד נאהב ונעריך אותך.

Scroll to Top